Prêt pour un nouveau défi sportif ? 🐉

L’année dernière, et suite à la selection d’un projet U-BOOST, une équipe d’une quarantaine de salariés ont pu bénéficier d’une préparation collective d’une durée de 3 mois, avec comme objectif principal la participation au trail « La légende du Graoully ».

Cette année, UNEOS souhaite vous challenger une seconde fois en vous proposant un nouveau défi sportif : La Légende du Graoully…by night cette fois ci ! 🌚

Un événement nocturne incontournable pour les passionnés de trail et de course à pied.

Le trail, qui propose 3 parcours différents (13, 22 ou 32 au choix), aura lieu le samedi 25 octobre 2025 avec un début de programme la semaine du 4 au 10 aout 2025.

Programme

Contenu du programme

– 1 questionnaire pour définir votre niveau

– 6 séances de coaching de groupe en physique

– 1 plan individualisé pour chaque personne

– 1 accès à la plateforme avec des vidéos de renforcement musculaire, stretching

– 1 groupe whatsapp pour poser vos questions et rester motivés

Début du programme : le 4 aout 2025

Semaines de coaching collectif :

– 2 créneaux la semaine du 4 au 10 août (avec deux niveaux)

– 2 créneaux la semaine du 1 au 7 septembre (avec deux niveaux)

– 2 créneaux la semaine du 8 au 14 septembre (avec deux niveaux)

– 2 créneaux la semaine du 22 au 28 septembre (avec deux niveaux)

– 2 créneaux la semaine du 6 au 12 octobre (avec deux niveaux)

– 2 créneaux la semaine du 13 au 19 octobre (avec deux niveaux)

Pourquoi participer collectivement à ce trail ?

– se challenger individuellement

– renforcer la cohésion de groupe et partager un moment hors cadre professionnel

– découvrir ou redécouvrir le trail

– porter les couleurs Uneos sur cet événement

– bénéficier de l’accompagnement d’un professionnel pour rester motivé et éviter les blessures

A qui s’adresse cette préparation ?

– coureur débutant souhaitant se challenger et participer à la plus petite distance

– coureur irrégulier qui manque de motivation

– coureur régulier qui souhaite améliorer ses chronos et progresser

La Coach

« Diplômée d’un BPJEPS Activité de la forme et d’un CQP Technicien d’Athlétisme, je pratique la course à pied depuis une dizaine d’années. J’ai commencé par la route (10km, semi, marathon) puis depuis 5 ans sur trail avec quelques podiums féminins locaux dont une 3e place en avril dernier sur le 12km du Trail du Graoully.

J’accompagne depuis 4 ans des personnes qui ne couraient pas du tout au départ et qui au bout de 6 mois participents à leur premier 10km tout comme des profils confirmés qui participent à des courses mythiques comme le marathon du Mont Blanc »

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Clara Nommer

Montjoïa

Conditions d'inscription

UNEOS offre 40 coachings à l’ensemble des salariés du groupe (HRS, HBI, SCL, SMA, DLS, DG).

Les places étant limités, premier arrivé, premier servi. Attention cependant, tout engagement est définitif !

En vous inscrivant à ce programme, vous vous engagez à participer à minimum 3 sessions collectives et à la course finale.

Une compensation financière de 15€ sera demandée pour toutes personnes ne respectant pas ces conditions (sauf cas justifiés).

Prêt à relever le défi ?

Génial ! Pour s’inscrire, il suffit de cliquer sur le bouton ci-dessous :

Que vous soyez coureur amateur, ou confirmé, cet événement nocturne promet de marquer les esprits avec des parcours balisés à la frontale, des challenges sportifs exaltants et une ambiance unique !

Pour toutes questions, merci de contacter par mail : laurence.chery@uneos.fr ou cassandre.remy@uneos.fr